Chceš len poradiť ohľadom stravy?

Napríklad:

1. Ako si nadstaviť príjem vs. výdaj?
2. Čo papať, čomu sa vyhýbať?
3. Čo sú makroživiny?
4. Akú suplementáciu máš nadstaviť?
5. Koľko a aký príjem tekutín príjmať?

Alebo čokoľvek iné s čím si nevieš rady?

Chceš len poradiť ohľadom cvičenia?

Napríklad:

1. Ako si zostaviť tréning?
2. Ako aktivovať určitú partiu, ktorú chceš precvičiť, či budovať?
3. Správnu techniku cvikov?
4. Zásobu cvikov na určitú partiu?
5. Ako vybudovať svalstvo?
6. Koľko a aké kardio zaraďovať?

Alebo čokoľvek iné s čím si nevieš rady?

Nech máš dotaz na čokoľvek ohľadom stravy, suplementácie, cvičenia, zdravia, receptov atď… Všetko ti zodpoviem a rada ti poradím. Budem sa ti venovať v podobe 1 hodiny. Je potrebné dopredu si nachystať všetky otázky na ktoré hľadáš, potrebuješ odpoveď…